Citromos-kapros sült hal zöldbabbal
- Sószegény
- Gluténmentes
- Laktózmentes
Receptek
Egyszerű, otthon elkészíthető ételek sószegény, cukorbetegeknek való, gluténmentes, laktózmentes, purinszegény, epe- és refluxkímélő étrendhez.
Minden recept mellett ott vannak a diéták, amelyekhez az étel illik, a recept alján pedig a Diétás megjegyzés: mit érdemes cserélni, elhagyni vagy kimérni egy adott diétához.
Cseresznyés zabkása
- Purinszegény
- Laktózmentes
Almás-diós saláta
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Sószegény
Hajdinasaláta uborkával és paradicsommal
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Sószegény
- Purinszegény
Köleses zöldségragu cukkinivel és paradicsommal
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Sószegény
- Purinszegény
Párolt csirke rizzsel és répával
- Refluxkímélő
- Epekímélő
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Sószegény
Spenótos-paradicsomos omlett
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Purinszegény
- Sószegény
Sütőtökkrémleves tejszín nélkül
- Epekímélő
- Refluxkímélő
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Sószegény
- Purinszegény
Színes tepsis zöldség
- Sószegény
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Purinszegény
Tiszta zöldségleves gyökérzöldséggel
- Sószegény
- Gluténmentes
- Laktózmentes
- Epekímélő
- Refluxkímélő
- Purinszegény