Ugrás a tartalomra
Diéta Otthonra

Diéták

Sószegény konyha

Kevesebb só, több zöldfűszer, citromhéj és sütőben pirított íz. Szív- és vérnyomás-diétához, ha az orvos kevesebb sót javasolt.

Az útmutató
Zöldsaláta vékony almaszeletekkel és tört dióbéllel fehér tányéron

Almás-diós saláta

Vacsora vagy könnyű ebéd · 15 perc

  • Cukorbetegeknek
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Sószegény

Cukorbetegeknek is

Kiszámítható szénhidrát, teljes kiőrlésű gabona, hozzáadott cukor nélkül. Az adagokat a saját étrendi tervhez kell igazítani.

Az útmutató
Zöldsaláta vékony almaszeletekkel és tört dióbéllel fehér tányéron

Almás-diós saláta

Vacsora vagy könnyű ebéd · 15 perc

  • Cukorbetegeknek
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Sószegény

Gluténmentes ételek

Köles, hajdina, rizs, burgonya: a gluténmentes konyha alapjai, külön deszkával és tiszta edénnyel.

Az útmutató
Zöldsaláta vékony almaszeletekkel és tört dióbéllel fehér tányéron

Almás-diós saláta

Vacsora vagy könnyű ebéd · 15 perc

  • Cukorbetegeknek
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Sószegény

Laktózmentes ételek

Tej nélkül vagy laktózmentes tejtermékkel, úgy, hogy a krémesség és az íz megmaradjon.

Az útmutató
Zöldsaláta vékony almaszeletekkel és tört dióbéllel fehér tányéron

Almás-diós saláta

Vacsora vagy könnyű ebéd · 15 perc

  • Cukorbetegeknek
  • Gluténmentes
  • Laktózmentes
  • Sószegény

Purinszegény fogások

Mérsékelt húsadag, belsőség és erős húsleves nélkül, sok zöldséggel és gabonával.

Az útmutató

Epekímélő főzés

Párolás, főzés, sütőzacskó: kevés zsiradék, rántás és pirítás nélkül, puffasztó zöldségek nélkül.

Az útmutató

Refluxkímélő ételek

Enyhe fűszerezés, kis adagok, kevés zsír és sav. Csípős paprika, hagymás pirítás nélkül.

Az útmutató

A konyhai füzetből

A Diéta Otthonra otthoni konyhára írt receptgyűjtemény: egyszerű alapanyagok, kíméletes konyhatechnika, és minden receptnél egy rövid megjegyzés arról, hogyan igazítható egy-egy diétához. Nem árulunk és nem szállítunk ételt, és nem adunk orvosi tanácsot: a betegség miatt tartott diétát mindig a kezelőorvossal vagy a dietetikussal egyeztesse. Rólunk →